Seit März 2019 gibt es in Eilendorf ein neues, kostenloses Sport-Projekt, dass für jeden geeignet ist. Der Eilendorfer Spaziertreff trifft sich jeden Sonntag zum gemeinsamen schnellen Gehen draussen in der schönen Natur.
Durch einfaches Gehen wird unser Körper gleichmäßig und in gesundem Maße belastet, ohne dass er dabei überlastet wird.
Die Sauerstoffversorgung steigt um ein Vielfaches, so dass die Lungenkapazität maximiert wird.
Außerdem werden die Blutfettwerte und der Blutdruck gesenkt und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Der Stoffwechsel kommt in Schwung und das Immunsystem wird angeregt. Auch beim Abnehmen, bei Depressionen und Diabetes helfen Spaziergänge. Rücken und Gelenkbeschwerden werden gemildert, Krebsrisiko kann so reduziert und innere Ruhe gefunden werden. Spazieren gehen verlängert und verbessert UNSER Leben!
Dieses Angebot richtet sich an jeden, egal ob man sein Gewicht reduzieren oder etwas für seine Gesundheit tun möchte oder einfach Kontakt zur Nachbarschaft/ neuen Menschen möchte. Besonders freuen wir uns auch auf die Leute, die ihr Gewicht verringern wollen und müssen.
Der Spaziergang findet immer Sonntags um 11Uhr statt. Man braucht nur vernünftige Sportschuhe und etwas zu trinken. Aktuell laufen die stärksten etwa 9 km. Aber es gibt auch Teilnehmer die bei 2,5 km ihre Runde beenden.
Das Angebot ist privater Natur und somit komplett kostenlos, alters-, geschlechts- & Figurunabhängig! Auch Halter von lieben Hunden sind herzlich willkommen!
Kontakt: jacquelinebroichhausen@yahoo.de
